НҮДНИЙ БИЧИЛ МЭС ЗАСЛЫН АМЖИЛТ, ҮР ДҮНД БЯСАЛГАЛЫН ҮЗҮҮЛЭХ НӨЛӨӨ
Keywords:
Бясалгал, анхаарлын төвлөрөлт, анхаарлын тогтворжилт, сэтгэлийн гэмтлийн дараах стресс, нүдний бичил мэс засалAbstract
Бид тус ажилд нүдний мэс заслын эмч нарын анхаарал хийгээд сэтгэлийн гэмтлийн дараах стресс мөн түүнчлэн нүдний мэс заслын эмч нарын гүйцэтгэсэн нүдний бичил мэс заслын амжилт, үр дүнд бясалгалын үзүүлэх нөлөөг судлах оролдлогыг хийв. Судалгаагаар бясалгал нь нүдний мэс заслын эмч нарын анхаарлын төвлөрөлт, тогтворжилтыг сайжруулж, сэтгэлийн гэмтлийн дараах стрессын түвшинг бууруулахын зэрэгцээ нүдний бичил мэс засал амжилттай болоход нөлөөлж байгаа нэг хүчин зүйл болох нь тогтоогдлоо.
References
1. Акимов Б.К. Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники. – Москва, – “Свет”, – 2014, – 37 с.
2. Cahn B.R., Polich J. Meditation states and traits: EEG, ERP, and neuroimaging studies // Psychological Bulletin. – 2006, – Vol. 132, – Issue 2, – January, – pp. 180-211.
3. Newberg A., D’Aquili E., Rause V. Why God won’t go away: Brain science and the biology of belief. – New York, – “Ballantine Books”, – 2008, – 242 p.
4. Nyamaa J. Posttraumatic Stress Disorder in Mongolian Veterans Returning from Iraq // Proceedings International Conference on Posttraumatic Stress Disorder in the Military Veteran. December 21-24, 2007. Edited by S.D. Kumar. – Calcutta, – India, – “Das Gupta”, – 2007, – рр. 732-735.
5. Sujiva V. Essentials of Insight Meditation Practice. A Pragmatic Approach to Vipassana. – Petaling Jaya, – “Majujaya Indah”, – 2000, – 321 p.
